#kascomío

Este trimestre hemos empezado un nuevo proyecto nutricional,en el que nuestro objetivo ha sido conocer todas las propiedades de los alimentos,positivas y negativas y aplicarlas a nuestra dieta diaria,para mejorarla y evitar enfermedades producidas,aunque os parezca mentira,por alimentos con demasdiadas propiedades negativas.Despues de un trimestre trabajando con alimentos y exponiendo trabajos sobre sus cualidades,nuestra prueba final consistia en ir a carrefour y elaborar un plato lo mas saludable posible.Nosotras hemos hecho una ensalada fabricada con:
-lechuga
-bifidus de soja ecológico
-fresas(fruta de temporada)
-kiwis(fruta de tenporada)
-ciruelas(fruta de temporada)
-nueces(superalimiento,con omega 3 y mucho calcio)

Aqui os dejamos nuestra receta y espero que la disfruteis!Un abrazo.
http://www.youtube.com/watch?v=sumEEMt5W-g&feature=youtu.be